半夏粥：半夏制作成粥来吃也很不错，主料选用100克稻米，配料选用6克半夏、5克干姜、5克甘草、5克人参和10克干燥。在制作时，先将配料放入药罐，加水煎煮，20分钟后去渣，将大米放入锅内，倒入清水和药汁，温火煮30分钟，放入白糖即可食用，经常服用半夏粥，可以帮助我们改善失眠的不适问题，帮助缓解精神压力大的情况。
半夏白术天麻汤：选用9克半夏、12克白术、6克天麻、6克陈皮、15克茯苓、3克甘草和2片生姜。主要治疗脾胃气虚、恶心烦闷、心神不安、头痛如裂、四肢麻木等症状，这些问题对现代人来说很常见，我们就应该去坚持服用，这样就能改善，甚至治疗不适问题。
半夏厚朴汤：选用12克半夏，9克厚朴，12克茯苓，15克生姜，6克苏叶等，水煮。除了上面推荐的半夏用法之外，我们还可以选择这样的服用方法，也是能帮助解决半夏的不适情况，这样还可以帮助改善呕吐等不适情况，大家可以试试。
